三个食疗方节后助消滞******
广州日报讯 (全媒体记者王婧 通讯员林惠芳)节日期间美食当前，一不小心就吃多了，很多人可能会出现饱胀腹满等不适。广东省妇幼保健院中医科副主任医师刘嘉芬推荐三个食疗方法，帮助节后消滞、恢复肠胃功能。
消滞食疗方
材料：布渣叶10克、荷叶10克、麦芽30克、谷芽30克、山楂8克、绿豆30克、红枣3颗。
做法：以上材料加适量清水(约泡过药面5-8厘米)，武火煮沸后转文火30分钟即可，一天一剂，代茶饮用。以上约为2-4人分量。
功效：健胃消食，适用一般人群，孕妇、哺乳期不适用。
陈皮大麦茶
材料：陈皮5克，大麦茶一小袋
做法：开水浸泡5分钟，可反复多次冲泡，当天饮用。
功效：健脾消积，适宜一般人群，哺乳期不适用。
白萝卜青橄榄炖瘦肉
材料：白萝卜一根，青橄榄数个，生姜3片，瘦肉250克。
做法：将上述材料洗净，白萝卜切块，青橄榄拍碎，瘦肉切块，加入适当水量，大火烧开转小火40-60分钟关火，放入食盐少许即可。
功效：消积利咽，尤其适合吃了煎炸食物咽喉不适者。
正月初一，卯兔接福******
（文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 彩神app 民工从8米高工地坠落被钢筋穿体，医生和消防联合救援，看着都痛 2024-04-21 彩神app 狐狸厨房 | 蜂蜜水清肠还养颜？专家说：除了长胖没什么用 2024-03-24 彩神app代理 菲律宾总统：不运走垃圾，就丢到加拿大海滩和使馆 2024-01-03 彩神app开户李彦宏夫妇或成老赖:作家诉百度 2024-06-30 彩神app官网解锁春日“帽子戏法” 你可以向倪妮“取经” 2024-01-27 彩神app骗局《王国之心3》公开后续DLC情报 2024-03-17 彩神app官方独立鱼：每集4分钟的沙雕剧，每一帧都笑出腹肌 2023-10-31 彩神app软件曼德拉狱中画作《牢门》本周拍卖 2024-03-22 彩神app手机版APP 苗族女孩一件衣服值万元，大街上如同行走的炫富现场 2024-07-06 彩神app下载app何炅过生日与汪涵一同庆祝 杨乐乐：彼此要珍惜啊 2024-02-07 彩神app官网平台《武装突袭3》将出全新第三方DLC 2024-03-13 彩神app交流群 小长假晒表攻略 赢得朋友圈摄影大赛 2024-03-02 彩神app官方网站湖北仙桃：天下第一蒸笼“蒸霸”开笼 一次可蒸3000碗美食 2024-05-08 彩神app手机版必知的曾国藩24个人生智慧 2024-02-27 彩神app计划剧情反转？关于下架第三方竞品App苹果如是说 2024-03-13 彩神app登录球通-权威专家推荐竞彩篮彩!贺炜徐阳马健等都在 2024-02-01 彩神app网址《人生无限公司》预告 2024-08-15 彩神app技巧《人生无限公司》预告 2023-12-05 彩神app官网网址日本冲绳老人的长寿秘密，竟然还是个哲学问题 2024-03-20 彩神app赔率为啥都在夸这没到7分的英超片 2023-09-23 彩神app规则首度披露 重庆公安局原局长何挺下属已被双开(图) 2023-10-15 彩神app客户端下载中国运8反潜机与美军还有明显差距 2024-02-09 彩神app走势图解锁春日“帽子戏法” 你可以向倪妮“取经” 2024-01-23 彩神app充值 别只关注争议判罚 火箭输球还因为做错了这几件事儿 2024-02-20  ) 彩神app地图 |
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